A Creche Escola Euclides da Cunha se orgulha de educar crianças com amor e cuidado. Por isso, pensando sempre no bem estar dos pequenos, resolvemos inovar MAIS UMA VEZ. Depois do sucesso da aula experimental, HOJE se iniciam as atividades PERMANENTES de YOGA. Toda semana teremos aulas do Berçário I ao Pré II.

Conheça os benefícios que a prática pode trazer para a vida da sua criança.

A yoga é uma excelente ferramenta para aplicar na Educação Infantil. A prática milenar, originária da Índia, trabalha o corpo e a mente, simultaneamente, unindo exercícios de alongamento e meditação. São diversos os benefícios como: alívio das doenças respiratórias, dores nas costas, estresse, dentre outros.

Praticar yoga não é apenas um estado de espírito, mas um exercício constante de trabalho mental, corporal e da respiração sempre em harmonia. Se isso parece difícil e complicado para os adultos, com a vida corrida e carregada de grandes emoções, que dirá da compreensão de uma criança sobre todos esses aspectos? Mas, geralmente, é neste ponto que nos enganamos, no qual a prática da yoga infantil consegue tranquilizar a energia dos pequenos e transformá-los em adultos mais felizes e emocionalmente equilibrados.

As aulas de yoga para as crianças, acontecem de forma diferente e criativa. Cartões com bichos em posições específicas e elementos da natureza, são usados para incentivar as crianças a imitá-los. Posturas como elefantinho, gato e árvore são algumas delas. Crianças que praticam yoga têm aumento na concentração, relaxamento, maior flexibilidade, equilíbrio físico e mental.

Através de sua prática, a criança também conhece melhor o corpo, suas emoções, melhorando sua autoestima. O movimentos suaves trazem tranquilidade e sensação de paz que aliviam o stress do dia a dia das crianças. Com o relaxar do corpo e da mente, as crianças desenvolvem a criatividade e a imaginação.

Ao viverem novas experiências e desafios, é perceptível o aumento da autoconfiança, concentração e foco em suas atividades. Com os exercícios, as crianças obtêm mais controle sobre a ansiedade e ganham mais flexibilidade. O sono é mais tranquilo e renovador para o organismo e a mente das crianças.

Atualmente, com a velocidade da informação e acesso intenso à tecnologia, praticar yoga é um privilégio!

Praticar yoga não é apenas um estado de espírito, mas um exercício constante de trabalho mental, corporal e da respiração sempre em harmonia.